In de cursus OER-Voeding gaan we aan de slag om onze basis steviger te maken. Goed voor jezelf zorgen, gezond zijn (of gezonder worden), je goed voelen & goed geaard zijn begint bij goede voeding! Het levert je heel veel op om anders te gaan eten. Enkele voorbeelden:

  • Meer energie hebben zowel fysiek als mentaal.
  • Nog meer groei in bewustzijn.
  • Emotioneel meer in balans.
  • (Nog) beter kunnen kiezen & doen wat voor jou belangrijk is.
  • Meer uit het leven kunnen halen.

Daarnaast kunnen sommige cursisten ook:

  • Hun medicijnen geheel of gedeeltelijk laten staan.
  • Pijnklachten verminderen of verdwijnen.
  • Beter slapen & meer energie hebben.
  • Fysieke klachten verminderen of verdwijnen.
  • Meer kiezen waar je zelf blij van wordt.
  • Ontspannener in je hoofd worden.
  • Lichaamsgewicht verliezen.
  • Minder last van invloeden van buitenaf (ook HSP).
  • Veel beter bij jezelf kunnen blijven & wat belangrijk is voor jou.
  • Zekerder worden van jezelf, dus ook minder angstig of onrustig.
  • Fysiek krachtiger worden en bv. weer kunnen (& durven) skiën of paardrijden.
  • Focussen op wat belangrijk is voor jou gaat gemakkelijker.

Onze lichaamscellen hebben bepaalde voedingsstoffen nodig om gezond, fit & vitaal (te worden &) te blijven. Hoe beter je jezelf voedt, met eten die voedingsstoffen bevat, hoe beter je je voelt, hoe meer zelfvertrouwen je hebt, hoe leuker je leven wordt & hoe fijner je met de flow mee kunt gaan.

In deze cursus wordt uitgelegd waarom sommige producten niet handig zijn om te eten en andere producten juist wel. Welke producten geven energie & voeding aan je lichaam en welke producten kosten je lichaam voedingsstoffen.

Van producten die je lichaam energie kosten kun je allerlei klachten krijgen, zowel fysiek, emotioneel als mentaal. We behandelen per keer 1 a 2 voedings thema’s. Je gaat meteen aan de slag om je voedingspatroon te veranderen, zodat jij zelf weet hoe het zit & je stappen kunt gaan zetten naar een gezonder, geaarder & fijner leven!

Bij elke les krijg je nieuwe recepten om thuis mee aan de slag te gaan & er is bij deze cursus voldoende ruimte om vragen te stellen.

Er is altijd koffie, thee & water aanwezig. Ook staan er enkele gezonde versnaperingen op tafel & is er pen en papier, mocht je wat willen noteren.

Voor data: zie agenda.
Jouw investering: € 275,-

Graag hier even aanmelden, de locatie kan wisselen.

 

 

 

 

Categorieën: Cursus