Houten Hapjes Plank

Deze houten hapjes planken met tekst zijn, zolang de voorraad strekt, bij mij te bestellen voor € 15.- per stuk. Ik heb er een aantal op voorraad met de tekst: ‘Enjoy Healty Food’ of met de tekst ‘EET Smakelijk’. Op is op! Houten plank voor cake, chocolaatjes & hapjes of ter decoratie voor aan de (keuken)muur. De afmetingen zijn: Lengte incl. handvat: 49 cm Lengte excl. handvat: 39 cm Breedte: 15 cm De plank(en) zijn Lees meer…

Contact Momenten

Heb je de behoefte aan een persoonlijk gesprek, heb je een aantal vragen, wil je dat ik met je meekijk, of wil je gewoon weten of je (nog) op het juiste spoor zit? Dan heb je de volgende mogelijkheden. Persoonlijke afspraak: € 60,- per 60 minuten Telefoongesprek: € 30,- per 30 minuten Mail: in overleg Een persoonlijke afspraak kan ook buitenshuis, tijdens een wandeling of bv. op een bepaalde locatie worden afgesproken. (wat verder weg? Lees meer…

Reacties Cursisten

Een echte aanrader! Kadootje voor jezelf. Ben bezig met les 4, en voel me al een stuk energieker. Ik kijk elke week weer uit naar de volgende les, en de lekkere recepten. (Leefstijl begeleiding) Ik vind dat je het heeeel goed en realistisch uitlegt en ook dat je meegeeft dat je het niet volmaakt en perfect kunt krijgen. Zo is het ook leuk om te doen, zoals je het stelt. (Cursus Voeding) De voedingsadviezen van Lees meer…

Interview

Ik ben door Regien Klein Hegeman (Stentor) gevraagd voor een interview n.a.v. de lezing die ik morgen geef bij de Laarman te Luttenberg. Ze heeft van alle vragen die ze me stelde, onderstaand verhaal gemaakt (en ik gebruik wel veel zout, maar dan wel de juiste soort!). Gerard Vrakking is speciaal langsgekomen om enkele foto’s te maken.

Voeding & de Feestdagen

Zie je nu al op tegen de feestdagen omdat je geen idee hebt hoe je dan een beetje fatsoenlijk kunt eten zonder kilo’s aan te komen. Wat kun je koken & maken wat lekker, feestelijk & ook nog gezond is, zodat je niet na de feestdagen zo moe & futloos bent, dat je daarna eerst 3 dagen moet bijkomen (en ook nog eens, niet meer in je fijne broek past). Wat zou een goede basis kunnen zijn, Lees meer…

Kaddijatou & Diana – Profielwerkstuk

  Kaddijatou & Diana 2 6VWO studentes van Wolfert Lyceum in Bergschenhoek, bij Rotterdam, hebben mij geïnterviewd over het onderwerp OER-Voeding voor hun profielwerkstuk. Hieronder hun vragen & mijn antwoorden.       Wat is uw voornaamste reden om een oer-voedingscursus aan te bieden? Waarom ik zelf de opleiding Orthomoleculair Voedingsdeskundige & Epigenetica ben gaan studeren is omdat ik fysieke klachten had en wilde weten wat een lichaam nodig heeft aan voedingsstoffen om zo optimaal Lees meer…

Lifestyle Online-Les 0

Welkom bij Les 0 Deze les is een onderdeel van het Leefstijl Traject. Bij een aantal lessen zitten receptenpagina’s. Het thema van deze les is drinken. Hoeveel & hoe vaak drink je op een dag? En wat drink je dan? Welke dranken bevatten voedingsstoffen en welke juist helemaal niet? En waarom is dit zo belangrijk? In onderstaand filmpje leg ik dit uit.     Samenvatting Voldoende vocht zorgt er voor dat afvalstoffen door je lichaam Lees meer…